PERSONALTRAINING

Gönne dir eine Auszeit für Körper und Geist.

Schenke deinen Gedanken und deiner Wirbelsäule neue Leichtigkeit.

Bewege alle deine Gelenke.

In diesem Kurs begleite ich dich durch eine Reise zu allen Gelenken des Körpers und den einzelnen Abschnitten deiner Wirbelsäule.

Du unterstützt deine Gelenke geschmeidiger und beweglicher zu werden.

Du unterstützt deine Wirbelsäule stabil zu werden und gleichzeitig flexibel zu sein.

Du unterstützt deinen Körper durch Atmung für mehr Ruhe und Energie.

Du regulierst dein Nervensystem.

Dieser Kurs ist richtig für dich, wenn du deinem Körper Gutes tun möchtest, Verspannungen loslassen möchtest und Freude gewinnen möchtest.

Erlebe selbst, wie 8 Wochen deine Haltung, deine Beweglichkeit und dein Wohlbefinden nachhaltig verändern und dich unterstützen.

Eigenmassage bedeutet eigene Berührung. Du gibst etwas und gleichzeitig empfängst du etwas.
Berührst du dich, kommst du mit dir in Kommunikation. Allein durch ein ganz sanftes Handauflegen erfährst du schon so
viel und es bedarf keiner Worte dazu. In meinen Augen ist die Welt ohnehin viel zu laut geworden.
So gehört die Haut und der Tastsinn zu den wichtigsten Sinnen unseres Körpers.
Berührung ist sehr wertvoll und ohne diese würden wir uns nur schlecht zurechtfinden. Wir würden wohl verkümmern und
hätten keine Einstellung oder Begrenzung im Raum. Die Haut ist Begrenzung vom Körper innen nach außen, genauso
wie die Haut von außen zum Raum hin begrenzt. Außerdem würden wir verkümmern, würden wir nie berührt werden.
Und zwar im ganzen System, Körper, Geist und Seele.
Berührung ist also unumgänglich und somit der Grundstein für einen entspannten und glücklichen Menschen.
Du lernst im Workshop, welche Arten der Berührung gibt es, wie wendest du sie für dich an, damit dein Körper, Geist und
deine Seele sich wohlfühlen.

Gerne möchte ich dich unterstützen.
Dein Preis für alle Informationen und den Workshop Eigenmassage ist 37,00 €.
Wie hört sich das für dich an?
Melde dich JETZT an und vereinbare einen Termin.
Ich freue mich dich zu sehen und dich zu unterstützen.

Körperarbeit 

Thai Yoga berührt Körper und Seele und hilft loszulassen und das ganz egal, ob du gibst oder ob du empfängst.
Achtsamkeit, Klarheit, Spüren und Hingabe, sind die 4 Säulen um ein glückliches und erfülltes Leben zu leben.
Diese Berührungen haben das Potenzial, die Seele eines Menschen zu berühren.
Du lernst unterschiedliche Griffe, dehnst, mobilisierst und arbeitest mit sanftem Druck auf der Muskulatur.
Im Workshop darfst du dich eingeladen fühlen, nicht darüber nachzudenken, was du tust, du darfst ins Vertrauen gehen,
und dich von deiner Intuition und deinem Herzen führen lassen. Dein Partner wird hinschmelzen wie ein Stück
Schokolade in der Sonne.

Diese Berührung kommt vom Herzen und führt zum Herzen.

• du nimmst das Hier und Jetzt wahr
• du gibst ohne Anstrengung und empfängst voller Hingabe
• du kommst mit deinen Gefühlen in Kontakt, ohne die Filterung deines Verstandes
• du empfindest weniger Stress, du fühlst dich entspannt
• du empfindest tiefe Dankbarkeit und Zufriedenheit
  

Lass jetzt all deine Befürchtungen los, denn an dem Tag arbeiten wir Hand in Hand und Herz an Herz.

Gerne möchte ich dich unterstützen.
Dein Preis für alle Informationen und den Workshop "Thai-Yoga mit Partner" ist 99,00 €.
Wie hört sich das für dich an?
Melde dich JETZT an und vereinbare einen Termin.
Ich freue mich dich zu sehen und dich zu unterstützen.

Hast du dich schon einmal bei dem Gedanken erwischt, du bist einfach kräftig? Hast du Frust beim Hosenkauf?
Oder vielleicht hast du manchmal das Gefühl, du bist zu empfindlich an deinen Beinen, wenn dich jemand anfasst
oder du irgendwo dagegen rennst?
Empfindest du manchmal oder auch häufiger die Scham dich auszuziehen, schwimmen zu gehen oder kurze Hosen
anzuziehen? Man könnt ja sehen, dass du sehr kräftige Beine hast und wie manche es ausrücken, einen dicken
Hintern hast.
Ja, ganz richtig, das könnte für eine Veranlagung zu oder gar eine Diagnose „Lipödem“ sein oder werden.
Wenn du dich körperlich eingeschränkt fühlst, seelisch nicht in Balance bist, weil bisher keiner darauf eingegangen ist,
was du schilderst, dann könnte dieser Workshop für dich das Richtige sein.
Bei diesem Workshop erfährst du:
Was ist ein Lipödem? Was ist das Lymphsystem und wie funktioniert es?
Wie kannst du feststellen, ob du betroffen bist?
Wir reden über körperliche und mentale Einschränkungen, die dich tagtäglich begleiten.
Du bekommst Impulse, was kannst du tun und wir haben genug Zeit uns auszutauschen.
An diesem Tag hast du mich als selbst betroffene und erfahrene Physiotherapeutin an deiner Seite.

Gerne möchte ich dich unterstützen.
Dein Einführungspreis für ein Einheit 1:1

"Lebensqualität trotz Lipödem" ist 89,00 €.

Wie hört sich das für dich an?
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Ich freue mich dich zu sehen und dich zu unterstützen.